બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પેક્ટોરલ સ્નાયુઓનો સ્પષ્ટ આકાર સંપૂર્ણ રીતે દેખાતો નથી, પણ સશસ્ત્ર છાતીની જોડી પણ છે. જો તમે સારી દેખાતી છાતીના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માંગતા હો, તો તમે તાલીમ દરમિયાન અનિવાર્યપણે છાતીના સ્નાયુઓની રેખા, કેન્દ્ર અને આત્મનિર્ભરતા મેળવશો. અહીં ચેસ્ટ બોમ્બિંગ ટ્રેનનો સમૂહ છે ...
વધુ વાંચો