મેન્સ પેઇન્ટ ડમ્બલ

ટૂંકું વર્ણન:

નામ: ડમ્બલ
રંગ: પેઇન્ટ અથવા કસ્ટમાઇઝ્ડ
સામગ્રી: કાસ્ટ આયર્ન
જથ્થો: એકલ
વજન: 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg થી 120kg, દરેક વખતે 2.5kg ની વૃદ્ધિમાં
લાગુ પડતા પ્રસંગો: ઘર, આઉટડોર, જિમ, બગીચો, વગેરે.
પેકિંગ: પીપી બેગ + કાર્ટન + પેલેટ અથવા ગ્રાહકની જરૂરિયાતો અનુસાર
ODM/OEM ને સપોર્ટ કરો
પુરવઠા ક્ષમતા: દર મહિને 500 ટન+
બંદર: ટિયાનજિન પોર્ટ


ઉત્પાદન વિગત

ઉત્પાદન ટ Tagsગ્સ

તમારા ઘરના વર્કઆઉટ્સને વધુ વ્યાવસાયિક બનાવવા માટે આ કાસ્ટ આયર્ન ડમ્બલ સેટનો ઉપયોગ કરો. આ ડમ્બેલ્સ ફુલ-બોડી વર્કઆઉટ્સ માટે પરફેક્ટ છે અને ઘર છોડ્યા વગર કોઈપણ ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. શરીરના ઉપલા ભાગનો વ્યાયામ કરો અને શરીરના નીચલા ભાગની કસરતમાં થોડો વધારાનો પ્રતિકાર ઉમેરો. કાસ્ટ આયર્ન ડિઝાઇન ટકાઉ છે અને રબર હેન્ડલ તમને વધુ આરામદાયક વર્કઆઉટ આપે છે.
Use [વાપરવા માટે સરળ] આરોગ્ય જાળવવા માટે મફત વજન જરૂરી છે, કારણ કે તમે ઘરે અને શરીર પર સંપૂર્ણ શરીર બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં કરી શકો છો. બાઇસેપ્સ ફ્લેક્સન, ડેડલિફ્ટ, બેન્ચ પ્રેસ, પુશ-અપ્સ, ડમ્બેલ્સ આ બધી વસ્તુઓ જીમમાં ગયા વિના અથવા તો વધુ કરી શકે છે.
Simple [સરળ જાળવણી] Dumbbells જાળવવા માટે સરળ છે અને લાંબા સમય સુધી સ્વચ્છતા જાળવવા માટે સારી રીતે સાફ કરી શકાય છે.
★ [સેટ કરવા માટે સરળ] વજન એડજસ્ટેબલ છે. કસરતોને જોડવા માટે તમારું વજન પસંદ કરો. અલગ પાડવા યોગ્ય પ્રકાર સાચો હોય છે. એર્ગોનોમિકલી ડિઝાઇન કરેલ હેન્ડલ ઉચ્ચતમ વપરાશકર્તા આરામ અને ઉત્તમ પકડ પૂરી પાડે છે.
Flo [ફ્લોર ફ્રેન્ડલી] અમારી ડમ્બલ સામગ્રીનું સખત પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. અને અમારા રબર ડમ્બેલ્સ ફ્લોરને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. અને અવાજ ઓછો કરો.
D [ડમ્બેલ્સના ફાયદા] તમને સલામત અને વિશ્વસનીય વ્યાયામનો અનુભવ પૂરો પાડી શકે છે. તમારા શરીરના ઉપલા ભાગની કસરત માટે આ ખૂબ ઉપયોગી છે. તે તમને તમારા હાથ, ખભા અને પીઠને વ્યાયામ અને આકાર આપવા તેમજ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ડમ્બલ સેટ સાથે, તમે ઘરે, ઓફિસમાં અથવા ગમે ત્યાં કસરત કરી શકો છો.

Men's paint dumbbell (1)

Men's paint dumbbell (5)

Men's paint dumbbell (4)

Men's paint dumbbell (3)

1. ડમ્બેલ્સની પ્રેક્ટિસ કરતા પહેલા યોગ્ય વજન પસંદ કરો.
2. કસરતનો હેતુ સ્નાયુઓની કસરત કરવાનો છે. 65% અને 85% વજન સાથે ડમ્બેલ્સ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક સમયે 10 કિલોનો ભાર ઉપાડી શકો, તો તમારે કસરત માટે 6.5 કિલો -8.5 કિલો વજનના ડમ્બેલ્સ પસંદ કરવા જોઈએ. દિવસમાં 58 જૂથોનો અભ્યાસ કરો, દરેક જૂથ 6-12 વખત, ખૂબ ઝડપથી આગળ વધશો નહીં, દરેક જૂથ 2-3 મિનિટથી અલગ પડે છે. ભાર ખૂબ મોટો અથવા ખૂબ નાનો છે, અંતરાલ ખૂબ લાંબો અથવા ખૂબ ટૂંકો છે, અને અસર સારી નથી.
3. કસરતનો હેતુ ચરબી ઘટાડવાનો છે. જૂથ દીઠ 15-25 વખત અથવા વધુ પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દરેક જૂથ વચ્ચેનો અંતરાલ 1-2 મિનિટનો હોવો જોઈએ. જો તમને લાગે કે આ કસરત કંટાળાજનક છે. તમે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તમારા મનપસંદ સંગીતનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ડમ્બલ એરોબિક કસરત કરવા માટે સંગીતને અનુસરી શકો છો

ડમ્બેલ્સને બારબેલ કરતાં વધુ સ્નાયુ નિયંત્રણની જરૂર પડે છે, જેથી તેઓ કસરતની જાગૃતિમાં વધારો કરી શકે. ડમ્બબેલ ​​તાલીમનો શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે ચોક્કસ રમતોમાં, તે રમતવીરોને બારબેલ કરતાં ગતિની મોટી શ્રેણીને તાલીમ આપવા દે છે.

ડમ્બેલ્સ કસરતોની શ્રેણી માટે ઉત્તમ છે, જેમાં હેમરિંગ અને દ્વિશિર કર્લ્સ, ઉપલા હાથને વ્યાયામ કરવા માટે ટ્રાઇસેપ્સ એક્સ્ટેન્શન્સ, અને ખભાની બાજુની, બાજુની અને પાછળની એલિવેશનનો ઉપયોગ કરવા માટે ખભાના દબાણોનો સમાવેશ થાય છે. તમારી તાકાત વધારવા અને તમારું સંતુલન વધારવા માટે લંગ્સ અથવા સ્ક્વોટ્સનું વજન વધારીને તમારા પગને લક્ષ્યમાં રાખો.


  • અગાઉના:
  • આગળ: